Como comecei viver meu glow up
Amiga, vou ser sincera com você.
Eu já tentei seguir dicas de vídeos no TikTok e no Youtube, salvei rotinas no Pinterest, anotei hábitos em cadernos, usei templates no Notion…
E sabe o que aconteceu?
No final das contas, minha vida continuava presa no mesmo ciclo:
Acordava cansada, trabalhava o dia inteiro só para pagar boletos, ia dormir com a sensação horrível de que não fiz nada de útil.
Eu sentia que estava sem compromisso comigo mesma, vivendo no piloto automático.
Como se estivesse sempre atrasada, ficando para trás enquanto todo mundo está evoluindo.
Será que existe um jeito de ter uma virada de chave, de transformar minha rotina e mudar meu estilo de vida?
O que eu precisei entender para sair desse ciclo?
Olha só, vou te contar a verdade: Motivação sozinha não segura ninguém.
O que a gente precisa é assumir o compromisso de querer mudar a própria vida.
Depois que entendi isso, muita coisa mudou.
Eu sonhava em ser uma mulher bem resolvida antes dos 30, disciplinada, produtiva, com tempo pra si, pra cuidar do corpo, estudar, trabalhar no que ama, ser mais vaidosa…
Mas, sem perceber, eu estava tentando viver isso no meio da bagunça, no meio do cansaço mental, no meio do excesso de informação.
Eu começava uma coisa e algumas semanas depois desistia de mim mesma.
Então, corria para internet para tentar entender o que estava fazendo de errado.
Lá eu via influencers dizendo use listas, outros use templates, segundo cérebro, seja mais motivada, procrastinar menos e blá, blá, blá…
Tudo lindo na teoria. Mas na prática?
Eu não tinha clareza nenhuma do que realmente estava funcionando pra mim.
Então, tomei uma decisão e fiquei seis meses sem ver conteúdos de influencers, sem saber de dicas, tutoriais ou ver rotina dos outros.
Conversando com uma amiga, sobre o que eu estava passando, perguntei como ela fazia para conquistar tanta coisa em pouco tempo?
Aí, surgiu o assunto do método que ela usava.
Ela me mostrou como organizava a rotina e os hábitos dela com esse método.
Lembro como se fosse hoje, ela dizendo:
"Uso esse método para lembrar do compromisso que fiz comigo mesma. Aqui, eu sei onde devo focar minha energia e meu tempo, para conquistar o que eu quero."
Assim como minha amiga fez, eu também fiz.
Assumi o compromisso comigo mesma, que vou viver essa mudança.
E foi assim que o Glow Up+ entrou na minha vida.
Um método só meu, onde eu organizo todos meus hábitos e tarefas, do jeito que eu quero e do jeito que preciso. Tudo com intenção.
Sem interferência de rotinas que só funcionam nos vídeos dos influencers.
Aqui eu tenho:
- Minhas rotinas separadas por período: Manhã, tarde e noite.
- Dá para acompanhar a evolução dos meus hábitos e tarefas.
- Tenho um resumo claro do meu dia: O que já fiz, o que tá pendente e como estou avançando.
E sabe o que isso significa?
Significa que agora eu me coloco como prioridade.
Parei de viver no piloto automático e parei de me sentir perdida.
Hoje eu tenho clareza do que tô construindo dia após dia.
Na rotina da manhã, por exemplo, eu acompanho:
- O progresso real da minha rotina com meus hábitos e tarefas.
- Faço check-in de tudo que já fiz no meu dia.
É tão empolgante ver cada barrinha se preenchendo e me dedicar de verdade ao meu crescimento.
Agora, eu tenho provas visíveis de que estou avançando, mesmo com imprevistos durante o dia.
Consigo até gerenciar minhas finanças pessoais.
Ver o meu saldo total, acompanhar todas as entradas e saídas de dinheiro no mês e, principalmente, entender para onde o meu dinheiro está indo.
Antes, eu tinha a sensação de que trabalhava, recebia e, de repente, o dinheiro simplesmente sumia.
Hoje eu controlo meus gastos, sei onde posso cortar excessos e consigo planejar melhor meus ganhos para passar o mês.
Será que eu teria o mesmo resultado sem assumir o compromisso?
Vou ser bem direta, não.
Eu sabia que queria mudar de vida, sair do CLT, viver da internet, cuidar mais de mim, ter liberdade financeira, ser mais disciplinada…
Mas eu tentava fazer isso me guiando por vídeos, listas, templates moldados pela rotina de outras pessoas.
Eu consumia muito mais do que produzia.
Depois que me comprometi em usar o método Glow Up+, criei ritmo, constância e estrutura.
Eu escolhi construir confiança em mim mesma e viver meu próprio glow up.
Hoje, me dedico de verdade ao meu crescimento.
Se você está pronta para assumir o compromisso com você mesma, vou deixar o link do GU+ logo abaixo:
Perguntas que eu me fazia:
Mas e se eu não tiver tempo?
Eu também achava que não dava…
Até ver que bastam 5 minutinhos pra revisar, planejar e me conectar com minha rotina.
Ainda estou no CLT. Mesmo assim vale a pena?
Demais. O método me ajudou justamente a organizar minha rotina enquanto eu ainda tava no CLT.
Foi esse processo que me preparou pra sair com confiança.
Mas eu nem tenho negócio online ainda…
Tudo bem. Eu também comecei assim.
O Glow Up+ me ajudou a estruturar os bastidores da vida que eu queria viver: Rotina, hábitos, metas claras. Tudo que vem antes de colocar a cara no digital.
É só um app de organização?
Eu considero o jeito mais inteligente de construir um glow up de dentro pra fora, com disciplina, autoconhecimento e uma rotina que faz sentido de verdade para você.
Pra finalizar…
Você pode continuar vivendo no automático, tentando dar conta de tudo com a mente sobrecarregada, se sentindo atrasada e sem saber pra onde sua energia tá indo…
Ou você pode escolher se dedicar de verdade ao seu crescimento.
Chegou a hora de assumir a responsabilidade pela sua vida e construir, de forma real, a vida que você quer viver.
Eu escolhi firmar o compromisso comigo mesma, usando o Glow Up+ para ser o começo do meu novo estilo de vida.
E pode ser o começo do seu também.
Me conta ali nos comentários, se você está pronta para assumir o compromisso com você mesma.
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