Você já teve aquela vontade de mudar a rotina, mas dessa vez, fazer tudo diferente? Eu já. E pra ser sincera, esse desejo foi o começo do meu próprio glow up em 30 dias...
Mais Conteúdos: Planner Digital para aumentar a produtividade, organização pessoal e financeira.
Semana 4: Confiança e Expressão Pessoal
Cheguei na última semana do meu glow up em 30 dias, e posso dizer que essa foi a fase em que tudo fez sentido. Depois de me organizar, cuidar da mente e do corpo, era hora de me expressar de verdade...
Semana 3: Autocuidado
Se nas semanas anteriores eu organizei minha vida e cuidei da minha mente, essa foi a fase em que eu realmente comecei a me olhar com mais carinho...
Semana 2: Crescimento Espiritual e Intelectual
Se a primeira semana foi sobre colocar minha vida em ordem com o planejamento pessoal e financeiro, a segunda semana foi sobre colocar minha mente e minha alma em sintonia. E, sinceramente, essa foi a parte mais transformadora do meu glow up em 30 dias...
Semana 1: Planejamento e Mentalidade
Quando comecei meu glow up em 30 dias, já na primeira semana percebi que eu precisava me organizar. Sem isso, nada flui. Nem a rotina, nem a mente, nem as finanças...
Mulheres Fora da Curva: O Que Elas Fazem Diferente?
Enquanto a maioria das mulheres vive na dúvida, no medo e na procrastinação, você já reparou que existem algumas mulheres que avançam, crescem e criam oportunidades...
Pare de Seguir a Multidão: Como Criar Seu Próprio Caminho para o Sucesso
Bom, no conteúdo de hoje eu quero te fazer uma pergunta rápida: Você está seguindo o seu próprio caminho ou apenas acompanhando a multidão...
Como fazer uma lista de tarefas no Glow Up+ e ser produtiva durante o dia
Hoje eu vou mostrar pra você como eu organizo meu dia usando a lista de tarefas do Glow Up+, sem isso minha vida vira um caos completo...
Como Organizo Minha Manhã Usando o Glow Up+
5h30 da manhã. O despertador toca e, confesso, a vontade de apertar o soneca bate forte. Mas não, hoje não! Hora de levantar e começar o dia...
O que é Glow Up+
Se tem uma coisa que todo mundo quer hoje em dia, é conseguir dar conta de tudo sem se sentir sobrecarregada. Trabalho, vida pessoal, estudos, finanças, autocuidado, relacionamento…
7 Dicas Para Ter um Glow Up Rápido: Mude de Vida com Organização e Hábitos Saudáveis
Você já parou pra pensar como seria incrível ter um glow up em pouco tempo? Mas calma, não estou falando de mudanças drásticas, daquelas que a gente tenta seguir por dois dias e já desiste...
App de glow up que todo mundo tá usando
Amiga, eu preciso te contar sobre uma coisa que mudou completamente minha rotina nos últimos meses. Sabe quando a gente tá tentando ser mais organizada, cuidar da pele, da alimentação, da vida financeira, da rotina…
Como Ser Mais Organizada em Casa de Forma Simples e Sem Estresse
Se tem uma coisa que aprendi depois de muito me sentir sobrecarregada, é que organização não é sobre ter uma casa perfeita, e sim sobre ter uma vida mais leve...
6 Dicas Incríveis de Como Ser Mais Organizada e Produtiva em 24 Horas
Quem nunca olhou para a bagunça do dia a dia e se sentiu completamente perdida, sem saber nem por onde começar? Eu já passei muito por isso...
Como Ser Mais Organizada Sendo Mãe: Dicas Para Facilitar Sua Rotina
Oi gente! Hoje vamos conversar sobre como ser mais organizada sendo mãe e como facilitar a vida nos dias atuais...